1. فيتامين ج
• يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء → يقوي خط الدفاع الأول للجسم.
• يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف.
2. فيتامين د
• يساعد على تنظيم توازن الجهاز المناعي، مما يمنع العدوى الفيروسية والبكتيرية.
• يلعب دوراً في الحد من الالتهاب المزمن.
3. الزنك
• يدعم وظيفة العديد من الإنزيمات المشاركة في المناعة.
• يعزز التئام الجروح ويمنع العدوى.
4. أحماض أوميغا 3 الدهنية
• تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
• يساعد على الوقاية من أمراض القلب ودعم صحة الدماغ.
5. البوليفينولات والفلافونويدات
• يوجد بكثرة في الشاي الأخضر والتوت وحبوب اللقاح النباتية (مثل حبوب لقاح الجاودار).
• تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد في السيطرة على الالتهابات في الجسم.
6. الألياف والبريبايوتكس
• تعزيز نمو البكتيريا المعوية المفيدة.
• صحة الأمعاء = جهاز مناعة قوي.
اعتبرهم بمثابة "درع" حقيقي.
• الفيتامينات والمعادن = المعدن الذي يبني درعًا قويًا.
• مضادات الأكسدة = الدرع الذي يصد هجمات الجذور الحرة.
• الألياف والبريبايوتكس = الحراس عند البوابة ، لحماية الأمعاء - خط الدفاع المناعي الأول للجسم.