1. فيتوستيرولات
ما هم؟
الفيتوستيرولات هي دهون نباتية تشبه الكوليسترول في تركيبها، وتوجد عادة في الحبوب وحبوب اللقاح النباتية.
الفوائد الصحية:
• يساعد على تقليل الكوليسترول الضار (LDL) من خلال التنافس على الامتصاص في الأمعاء.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.
• يدعم التوازن الهرموني بشكل طبيعي دون الإخلال بنظام الجسم.
2. الفلافونويدات
ما هم؟
الفلافونويدات هي أصباغ نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة قوية ، وغالبًا ما تقارن بالعوامل العلاجية الطبيعية الخفيفة.
الفوائد الصحية:
• تقليل الالتهاب الخلوي → تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
• حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي ، مما يقلل من خطر التدهور.
• تقوية الأوعية الدموية → تساعد على تقليل الدوخة والتعب، وخاصة عند كبار السن.
3. الإيسوفلافونات
ما هم؟
الإيزوفلافونات هي مركبات نباتية ذات بنية مشابهة للإستروجين (المعروفة باسم الإستروجينات النباتية )، وتوجد في فول الصويا وحبوب اللقاح الغنية بالعناصر الغذائية.
الفوائد الصحية:
• يساعد على موازنة الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء خلال فترة انقطاع الطمث.
• يقلل من الهبات الساخنة، وتقلبات المزاج، والأرق.
• يدعم قوة العظام وصحة الجلد.